ダイエットアプリを入れてますが、
体重は増えもしないし、減りもしないw
毎日、体重と食べたものを記録しています。
脂質と塩分が多くなりがちなので、
気をつけるようになりました。
1ヶ月はポテチを食べていない✌️
そろそろ禁断症状がw
カルシウムが足りないようで気軽に摂れる食べ物って何だろう？
一日記録を忘れてたら、アプリから
「倒れてませんか？大丈夫ですか？」と
ご親切なメッセージが(笑)
「ご心配無用❗️元気でやってます❗️」と
おもわず返信したくなりました🤣
息抜き💕
これがなかったら、痩せられるのはわかっている😅でも許して〜w
さてレッスン♪
蚊に刺されて夜中起きてしまい、それから寝れなかった生徒さん。
あの飛ぶ音が耳元で聞こえるとゾゾっとします😨
蚊取り線香を出したそうです。
蚊取り線香は、日本のものなので、
説明するとしたら
mosquito-repelling incense shaped a coil
mosquito 蚊
repel 寄せつけない
incense 香り
coil 巻き状のもの
生徒さんは
mosquito killer
ありです👍
killer は、人だけでなく、ものでも使えます。
決まった言い方はないので、いろいろな表現が楽しいです✨
